قد تبدأ الإصابة بألم مفاجئ أثناء تمرين البنش برس، يتبعه ظهور كدمات حول الصدر والإبط أو ضعف عند دفع الأوزان. ورغم أن الألم قد يتحسن بعد الراحة، فإن استمرار الضعف أو تغير شكل العضلة يحتاج إلى تقييم طبي قبل العودة…
يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الركبة، وغالبًا ما يظنون أن السبب هو خشونة المفاصل أو تمزق الغضروف، لكن في بعض الحالات يكون السبب هو التهاب كيسي في الركبة، وهي حالة تحدث نتيجة التهاب أحد الأجربة (Bursae) الموجودة حول مفصل…
يُعد قطع الرباط الصليبي من إصابات الركبة التي قد تؤثر بصورة مباشرة في ثبات المفصل والقدرة على المشي والجري وتغيير اتجاه الحركة. وقد تتحسن حدة الألم والتورم بعد الأيام الأولى، لكن هذا لا يعني أن الرباط عاد إلى حالته الطبيعية…
قد يبدأ التهاب العضلة الكمثرية بألم عميق داخل منطقة الأرداف، ثم يمتد تدريجيًا إلى الجزء الخلفي من الفخذ أو الساق، مما يجعل كثيرًا من المرضى يعتقدون أنهم يعانون من عرق النسا أو انزلاق غضروفي. ويرجع هذا التشابه إلى قرب العضلة…
يُعد علاج قطع غضروف الركبة من أكثر الموضوعات التي يبحث عنها المرضى بعد التعرض لإصابة في الركبة أو الشعور بألم مفاجئ أثناء المشي أو ممارسة الرياضة. ويختلف العلاج من شخص لآخر حسب نوع القطع، ومكانه، وعمر المريض، ومدى تأثير الإصابة…
يُعد كسر عنق عظمة الفخذ من أخطر إصابات العظام التي تصيب مفصل الورك، لأنه يحدث في منطقة تربط رأس عظمة الفخذ بباقي العظمة، وهي منطقة تعتمد على شبكة دقيقة من الأوعية الدموية. لذلك فإن أي كسر في هذه المنطقة قد…
يُعد ألم الكتف من المشكلات الشائعة التي قد تؤثر على الحركة اليومية، مثل رفع الذراع، ارتداء الملابس، حمل الأشياء أو النوم بشكل مريح. وفي كثير من الحالات يكون السبب مرتبطًا بالتهاب مفصل الكتف أو التهاب الأوتار المحيطة به، وهي مشكلة…
يُعد التهاب الركبة من أكثر مشكلات العظام والمفاصل شيوعًا، خاصةً لأنه يؤثر بشكل مباشر على الحركة والمشي وصعود السلم وممارسة الأنشطة اليومية. وقد يظهر الالتهاب في صورة ألم، تورم، تيبس، صعوبة في ثني أو فرد الركبة، أو شعور بعدم الراحة…
يُعد الانزلاق الغضروفي القطني من أكثر أسباب آلام أسفل الظهر انتشارًا، وقد تبدأ الأعراض بألم بسيط ثم تتطور تدريجيًا لتؤثر على الحركة والقدرة على ممارسة الأنشطة اليومية. وفي كثير من الحالات يهمل المريض الأعراض معتقدًا أنها مجرد إجهاد عضلي، بينما…
تؤدي اليد دورًا أساسيًا في حياتنا اليومية، فهي تساعدنا على الكتابة والعمل والإمساك بالأشياء والقيام بالأنشطة المختلفة بسهولة. لكن مع الاستخدام المتكرر أو التعرض لإصابة مباشرة، قد تتعرض الأوتار الموجودة داخل اليد للالتهاب، مما يسبب ألمًا وصعوبة في الحركة قد…